Network
MATA BANDUNG - mungkin sepertinya akhir-akhir ini kamu
mengalami sebagian besar waktu anda di tempat tidur, berbaring, tidak melakukan apa-apa, dan tidak melakukan banyak hal.
Kamu termasuk orang yang mudah lelah dan tidak ingin melakukan apa-apa.
mungkin kamu menganggap perilaku itu sebagai sebuah kemalasan.
Baca Juga: Jangan Salah! Malas atau BurnOut itu beda loh, Begini Penjelasannya
Apalagi, saat ini kita dihadapkan dengan situasi pandemi yang mengharuskan kita berbulan-bulan tidak melakukan apa-apa, sudah berusaha tapi belum juga bisa mengatasinya.
Sampai-sampai kita bertanya pada diri sendiri Apakah kita ini malas? Atau ada apa dengan kita.
Ada istilah yang namanya burnout atau kelelahan mental. Burnout merupakan istilah yang digunakan untuk menggambarkan kondisi stres berat, yang dipicu oleh pekerjaan.
Burnout tidak boleh dibiarkan berlarut-larut dan perlu diatasi dengan tepat karena dapat mempengaruhi kesehatan fisik dan mental.
