5 Manfaat Selai Kacang untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Ternyata Bisa Mengatasi Stres?

- 2 Agustus 2022, 18:00 WIB
5 Manfaat Selai Kacang untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Ternyata Bisa Mengatasi Stres?
5 Manfaat Selai Kacang untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Ternyata Bisa Mengatasi Stres? /Unsplash/Corleto Peanut butter/

MATA BANDUNG - Selai kacang memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan jika dikonsumsi setiap hari menurut para ahli.

Selai kacang sangat cocok dikonsumsi dengan roti gandum sebagai cemilan sehat ketika lapar dan tak ingin makan berat.

Berikut 5 manfaat selai kacang untuk kesehatan, dilansir MATA BANDUNG melalui laman Bright Side:

Baca Juga: Kabar Baik! RUN BTS Bakal Segera Comeback untuk Kembali Menghibur ARMY

1. Meningkatkan Aktivitas Otak dan Memori

Vitamin E, zinc, magnesium, dan niasin dalam kacang mendukung aktivitas otak juga mampu meningkatkan daya ingat, terutama bagi orang tua.

2. Mengatasi Tingkat Stres

Lemak sehat, antioksidan, zat besi, magnesium, kalsium, dan vitamin C dalam selai kacang, membantu Anda mengatasi kekurangan unsur-unsur ini di tubuh yang akan membuat Anda merasa lebih baik.

Baca Juga: Banyak Drama, Lempkapi Minta Timsus Siapkan Lie Detector pada Kasus Brigadir J

Halaman:

Editor: Dzimar Hariz Nugraha

Sumber: Bright Side


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Pemilu di Daerah

x