Network
MATA BANDUNG - Merokok merupakan kebiasaan yang buruk. Karena merokok dapat menyebabkan gangguan kesehatan yang beragam, sampai dengan penyakit yang mematikan.
Apabila berhasil berhenti merokok, maka banyak manfaat kesehatan yang akan didapat. Sehingga kondisi tubuh sehat dan terhindar dari penyakit yang disebabkan rokok.
Banyak manfaat kesehatan yang akan didapat perokok apabila berhenti merokok. Mulai dari tekanan darah bagus, hingga terhindar dari kanker paru-paru.
Baca Juga: Tiga Cara Berhenti Merokok, Dari yang Gampang sampai yang Sulit
Berikut manfaat kesehatan yang akan didapat apabila berhenti merokok:
Apabila 20 menit berhenti merokok maka manfaat kesehatannya adalah tekanan darah, denyut jantung, dan aliran darah tepi membaik.
Jika 12 jam berhenti merokok, maka manfaat kesehatan yang didapat adalah hampir semua nikotin dalam tubuh sudah dimetabolisme, tingkat CO di dalam darah menjadi normal.
Baca Juga: Tiga Manfaat Minum Air Putih, Bisa Cegah Flu saat Musim Hujan
24-48 jam berhenti merokok, nikotin mulai tereliminasi dari tubuh, fungsi pengecapan dan penciuman mulai membaik, serta sistem kardiovaskular meningkat baik.
