Jaga Kesehatan Ginjal Dengan Daftar 5 Makanan Berikut, Pahami Agar Terhindar dari Penyakit Kronis

- 16 Januari 2023, 10:42 WIB
Ilustrasi 5 makanan yang dipercaya mampu meningkatkan kesehatan ginjal/Pexels/ Lisa Fotios/
Ilustrasi 5 makanan yang dipercaya mampu meningkatkan kesehatan ginjal/Pexels/ Lisa Fotios/ /

MATA BANDUNG - Beberapa makanan memang perlu diperahitkan sebagai kesadarang akan menjaga kesehatan ginjal yang menjadi organ vital pada tubuh.

Pentingnya menjaga kesehatan ginjal dengan makanan yang menyehatkan dikarenakan organ tersebut yang membantu memproduksi hormon dan menyeimbangkan nutrisi dan mineral.

Jika kesehatan ginjal tidak optimal, akan menyebabkan limbah makana dan kelebihan cairan dapat menumpuk di tubuh yang mengakibatkan berbagai penyakit salah satunya ginjal kronis.

Baca Juga: 4 Tips Melakukan Aktivitas Fisik yang Benar agar Tidak Cedera

Baca Juga: Tiga Tips agar Tubuh Tetap Sehat, Bugar dan Enggak Gampang Sakit  dari Menteri Kesehatan

Seperti dilansir dari Yahoo, Jumal pada hari Jum'at 12 Januari 2023, pola makan yang sehat dapat membantu menjaga kesehatan ginjal atau menjaga fungsi ginjal secara umum.

Berikut lima makanan yang dipercaya mampu meningkatkan kesehatan ginjal.

1. Kubis

Kubis adalah sayuran silangan dan sumber vitamin C yang sangat baik, yang dapat membantu mengurangi risiko diabetes tipe 2, rendah kalium, natrium dan fosfor tetapi tinggi serat.

Halaman:

Editor: Havid Gurbada

Sumber: PMJ News


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah