Nikmati Mental Sehat & Produktifitas Meningkat, Dengan Selalu Menjaga Rutinitas Pagi

- 30 Januari 2023, 08:15 WIB
Ilustrasi. rutinitas pagi dan nikmati mental sehat, produktivitas tinggi
Ilustrasi. rutinitas pagi dan nikmati mental sehat, produktivitas tinggi /Pexels/Andrea Piacquadio

MATA BANDUNG - Siapa sangka bahwa rutinitas pagi yang terjaga dipercaya membuat seseorang menikmati mental sehat, hingga produktifitas tinggi sepanjang hari.

Namun sayangnya masih banyak orang yang tidak menyadari akan pentingnya rutinitas pasti sehingga pekerjaan hariannya tidak terselesaikan dengan optimal.

Bahkan tidak jarang diselimuti rasa cepat capek, overthingking, hingga menyalahkan aspek-aspek luar ketika harimu tidak berjalan dengan maksimal sesuai rencana.

Baca Juga: Ternikmat di Bandung! Berikut 5 Rekomendasi Wisata Kuliner yang Wajib Kamu Cicipi Cita Rasanya

Baca Juga: Ibu Hamil Harus Tau! Berikut Persyaratan dan Proses Klaim BPJS Untuk Biaya Melahirkan

Maka penting bagi kita untuk mulai membiasakan dan menjaga rutinitas pagi agar mental sehat, mood meningkat, dan kebahagiaan dirasakan sepanjang hari.

Berikut ini rutinitas pagi yang harus mulai dibiasakan dan dijaga setiap hari.

1. Rapikan tempat tidurmu

Kebiasaan dan rutinitas paling mendasar yang harus mulai kamu terapkan selepas bangun dari tidurmu, jangan disepelekan karena dapat mempengaruhi kualitas pekerjaanmu.

Halaman:

Editor: Havid Gurbada

Sumber: Berbagai Sumber


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah