Network
Baca Juga: Bernostalgia Dengan Vespa Seri 0, Melalu Motor Listrik Roman Holiday, Cek Spesifikasi Lengkapnya!
6. Berjemur
Nikmati sensasi hangat sinar matahari ketika belum terik, yang mampu membuatmu terasa lebih nyaman dan tenang, juga meningkatkan semangat dan selalu fokus.
Menghilangkan rasa malas, ngantuk, lesu, dan bad mood, hanya dengan meluangkan waktu 5-10 menit untuk berjemur di bawah matahari pagi.
Jaga ritme sirkadianmu agar tetap teratur, berjemur sama halnya dengan memberikan sinyal pada tubuh untuk segera bangun, semangat menjalani aktivitas.
7 Membaca
Rutinitas membaca buku juga menjadi hal yang seharusnya mulai dibiasakan dipagi hari, tidak hanya menambah wawasan dari informasi yang didapatkan.
Membaca buku juga mampu menjaga mood dan meningkatkan semangatmu, meningkatkan sudut pandang positif sehingga motivasimu tetap terjaga sepanjang hari.
Selain itu menjaga rutinas membaca buku minimal 1 bab sehari juga menjadi investasi jangka panjang untuk meningkatkan kualitas hidup.***
