Network
MATA BANDUNG - Perjalanan mudik yang panjang dan berjam-jam butuh stamina yang prima. Kondisi stamina itu bisa dicapai tidak melulu dengan vitamin dan mineral mahal. Minuman herbal bisa jadi solusi, bahkan bisa diracik sendiri dengan mudah.
Ketua Umum Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI) Inggrid Tania membagikan resep ramuan herbal yang cocok dibawa saat mudik Lebaran untuk menjaga stamina.
“Ramuan ini juga bisa untuk mengatasi pegal linu selama kita mudik ataupun selama kita bekerja,” kata Inggrid seperti dikutip Antara, Jumat (5/4).
Baca Juga: Cek di Sini Hal-hal yang Ibu Hamil Perlu Lakukan Sebelum dan Selama Mudik Biar Aman dan Sehat
Berikut resepnya:
Bahan:
- Air panas (90 °C), sekitar 200 mL,
- 1 sendok teh kopi hitam murni,
- 20 gram jahe, cuci bersih, iris dan keprek,
- 10 gram lengkuas, cuci bersih, iris dan keprek,
