Network
MATA BANDUNG - Emosi adalah perasaan yang normal, berikut adalah 5 cara mengendalikan emosi yang ampuh untuk kembali menenangkan hati dan pikiran anda.
Meski terkesan negatif, emosi justru dapat menjadi hal positif jika disalurkan untuk mengatasi persoalan atau masalah yang sedang dihadapi.
Akan tetapi, emosi juga bisa menjadi masalah besar jika mengarah pada agresi, amarah, atau bahkan pertengkaran fisik.
Baca Juga: Cek Ini Info Terbaru Penjualan Tiket Persib vs Bali United, Laga Perdana Piala Presiden 2022
Mengendalikan emosi adalah hal yang penting agar anda dapat menghindari kata-kata atau perbuatan yang mungkin akan disesali.
Sebelum emosi negatif meningkat, anda dapat mencoba cara bermanfaat berikut untuk mengendalikan emosi anda menjadi positif.
Dilansir MATA BANDUNG dari berbagai sumber, berikut 5 cara mengendalikan emosi yang ampuh untuk kembali menenangkan hati dan pikiran anda.
Baca Juga: Kajian Islam AKRONIM, MAQBUL DU'A PALING MAHAL TAPI PALING BANYAK DIABAIKAN
1. Menghitung mundur
