Network
Baca Juga: Kajian Islam : Akronim, ISLAM = KESEIMBANGAN
Karena salah satu pintu syetan adalah terlalu kenyang, dan fenomena penyebab penyakit masa kini adalah terlalu banyak makan.
Zaidul Akbar menyatakan bahwa banyak makan akan melemahkan iman, qolbu kita itu bisa lemah karena sahwat.
Makan itu adalah salah satunya yang melemahkan iman kita, karena dengan terlalu banyak makan maka segala macam penyakit akan muncul dibadan.
Obatnya adalah kurangilah makan, bagaimana cara makan yang baik sebagaimana dicontohkan oleh Nabi Muhammad SAW kepada kita.
Nabi Muhammad SAW mengajarkan banwa cara makan yang baik hingga mencontohkannya. Rasulullah juga mengajarkan bahwa ada beberapa tuntutan agar umat Muslim terhindari dari berbagai efek buruk akibat makan berlebihan.
Adab makan ala Rasulullah
1. Sebelum makan membaca bismillah dan doa makan
2. Menggunakan tangan kanan dan makan secukupnya
3. Berwudhu sebelum dan sesudah makan
4. Makan harus sambal duduk, tidak bersandar apalagi berdiri
5. Tidak mensyukuri atau mencela makanan
6. Dianjurkan makan bersama sama
7. Jangan meniup makanan yang masih panas
Rasulullah bersabda :
“Manusia tidak memenuhi wadah yang buruk melebihi perut, cukup bagi manusia beberapa suapan yang menegakkan tulang punggungnya, bila tidak bisa maka sepertiga untuk makanannya, sepertiga untuk minumnya dan sepertiga untuk nafasnya.” (HR. Al Baihaqi ).*
