Network
MATA BANDUNG – Richard Branson mengatakan, “Don’t become a slave to technology — manage your phone, don’t let it manage you.”
Sayangnya, kebanyakan orang terpaku pada smartphone mereka. Berikut adalah beberapa statistik tentang penggunaan smarthpone :
a. Jumlah pengguna smartphone mencapai 167 juta orang atau 89% dari total penduduk Indonesia.
b. Rata-rata jumlah pengguna media sosial di Indonesia berkisar antara usia 25 – 34 tahun.
c. 46% pengguna smartphone menghabiskan antara 5-6 jam per hari di smartphone mereka.
Baca Juga: Perpaduan Pakaian Bawahan Wanita dengan Sepatu Dr. Martens, Berikut Rekomendasinya!
d. Rata-rata orang dewasa menghabiskan 3 jam dan 54 menit pada perangkat mobile mereka per hari.
e. Selama pandemi, penggunaan smartphone harian hampir dua kali lipat di kalangan anak-anak.
Untuk meminimaisir hal tersebut, salah satu cara paling efektif untuk menghabiskan lebih sedikit waktu di smartphone Anda adalah dengan memiliki daftar aktivitas yang produktif.
Semakin banyak menghabiskan waktu produktif, semakin sedikit waktu yang akan Anda buang pada smarphone Anda.
4 kegiatan produktif yang dapat dilakukan agar tidak membuang waktu Anda dalam menggunakan smartphone.
Baca Juga: Kalender Pendidikan Kota Bandung Tahun Ajaran Baru Semester II, Lengkap Beserta Jadwal Libur Sekolah
1. Belajar Keterampilan Baru
Kebanyakan orang mengklaim bahwa mereka 'tidak punya cukup waktu' untuk mempelajari keterampilan baru atau membaca lebih banyak buku.
Itu adalah alasan malas. Masalahnya bukan kurangnya waktu, itu kurangnya manajemen waktu. Setiap hari, jam yang terbuang pada gangguan dan hiburan berkualitas rendah.
Baik mempelajari keterampilan bernilai tinggi untuk menghasilkan lebih banyak uang, bahasa baru dalam budaya yang berbeda, atau tips dan trik.
2. Lakukan Sesuatu yang Kreatif
Banyak masyarakat mengkonsumsi hasil Kreatif orang lain. mengapa tidak melakukan sesuatu yang kreatif sendiri? coba untuk melakukan sesuatu yang kreatif, seperti:
• Lukisan
• Membuat musik
• Fotografi
• Menulis
Baca Juga: Kalender Pendidikan Kota Bandung Tahun Ajaran Baru Semester I, Lengkap Beserta Jadwal Libur Sekolah
Penelitian telah menunjukkan bahwa mengerjakan hal kreatif meningkatkan kebahagiaan dan fungsi kognitif, sekaligus mengurangi stres dan kecemasan.
3. Menonton Film Dokumenter
Bukan hanya untuk hiburan yang menenangkan, tetapi juga mendidik. Film dokumenter yang baik membantu Anda memahami dunia sedikit lebih baik, memperluas pikiran, dan menginspirasi Anda untuk membuat beberapa perubahan dalam kehidupan sehari-hari Anda.
4. Menulis Sebuah Jurnal
Jangan hanya membaca ratusan pendapat, komentar marah, dan diskusi tentang orang asing di internet. Luangkan waktu untuk melihat dalam sudut pandang yang berbeda.
Duduklah, ambil pena dan kertas, dan berikan kebebasan pemikiran Anda. Secara otomatis akan muncul dengan pikiran, emosi, atau ide.
Baca Juga: Jadwal Kajian Islam di Kota Bandung Hari Ini Ba'da Maghrib, Jum'at, 15 Juli 2022
Tulislah hal-hal yang Anda temukan, dan ketika siap publikasikan kepada orang lain. Barangkali orang lain dapat menerima atau mendapatkan hal baik dari tulisan Anda.
