Network
Dehidrasi atau kekurangan cairan menjadi salah satu penyebab munculnya sakit kepala juga migrain.
Perbanyak minum air putih dapat meringankan gejala sekaligus mencegah sakit kepala karena dehidrasi.
Baca Juga: Film Dear Nathan Thank You Salma Angkat Isu Pelecehan Seksual, Begini Komentar Indah Permatasari
2. Kompresan dingin
Kompres dingin menjadi salah satu cara saat seseorang terserang rasa sakit kepala khususnya migrain.
Dengan menggunakan kompres pada bagian sakit dipercaya dapat membantu memperlambat dan mengurangi rasa nyeri yang dirasakan.
3. Kompresan Hangat
Berbeda dengan migrain, apabila merasakan tension headache atau sakit kepala tegang kompres hangat layak untuk dicoba.
Kompres hangat pada bagian leher dan kepala belakang akan mengurangi rasa tegang yang memicu sakit kepala.
Baca Juga: Tutorial Beli Tiket Merindu Cahaya de Amstel di Shopee, Auto Dapat Cashback!
