Network
AKRONIM
( Alternatif Kajian Ruhiyah dengan Orientasi Nilai-nilai Islam sebagai Motivasi hidup dan beramal )
FILOSOFI PERNAPASAN BELADIRI : TARIK SECEPAT MUNGKIN, TAHAN SELAMA MUNGKIN dan HEMBUSKAN SEPERLAHAN MUNGKIN
Ada satu pola PERNAPASAN yang umum digunakan dalam latihan BELADIRI, khususnya yang biasa saya gunakan dalam latihan.
Polanya seperti ini lazimnya : TARIK SECEPAT MUNGKIN, TAHAN SELAMA MUNGKIN, dan HEMBUSKAN SEPERLAHAN MUNGKIN.
Baca Juga: MANTAP! Luis Milla Akan Boyong Dua Sosok dari Spanyol untuk Bangun Kekuatan Persib
Tentunya, bukan sekedar pola sembarangan tanpa maksud.
Sederhananya : jangan sia-siakan kesempatan bisa berNAPAS, jangan cepat kehilangan NAPAS dan jangan tergesa-gesa mengeluarkan NAPAS...!!!
Dan ternyata kalau mau kita teliti dan rasakan, sekurang-kurangnya ada 3 manfaat yang bisa didapatkan dan dirasakan dari pola PERNAPASAN seperti itu.
