Penyakit Maag Mengganggu Keseharian?, Coba 5 Buah yang Dapat Tingkatkan Kesehatan Lambung

Rasanya yang manis juga merupakan pilihan yang aman bagi Anda penderita gangguan lambung.

Kandungan serat pada buah pepaya dapat memperlancar saluran cerna Anda.

2. Mangga

Selain mempunyai rasa enak dan manis, mangga juga merupakan buah untuk maag yang sehat kaya nutrisi, serta dapat berfungsi sebagai antioksidan dan antiinflamasi alami.

Mengonsumsi buah mangga bisa menjaga lapisan perut tetap dingin dan bebas dari asam.

Namun sebagai catatan, jika Anda menderita penyakit diabetes, hindari memakan buah ini secara berlebihan.

Baca Juga: Ini Jersey Persib yang Akan Digunakan di Laga Perdana Lawan Bhayangkara FC

3. Semangka

Buah yang memiliki kadar air ini banyak mengandung citrulline, yaitu asam amino yang membantu tubuh dalam menciptakan amonia.

Anomia berguna dalam menjaga tingkat asam di dalam tubuh dan meredakan penyakit maag.