Network
MATA BANDUNG - Dispepsia atau yang umumnya dikenal dengan penyakit maag menjadi kendala kesehatan yang sangat umum dirasakan banyak orang.
Rasa tidak nyaman di perut seperti rasa penuh hingga terasa kembung pada penderita penyakit maag akan sangat mengganggu kesehariannya.
Adapun siasat untuk meredakan penyakit maag dapat diatasi dengan berbagai obat yang tersedia di apotek.
Namun ternyata penyakit maag juga dapat diredakan dengan mengonsumsi buah yang memilki tingkat keasamaan yang rendah.
Berikut buah yang diteliti dapat membantu menurunkan asam lambung untuk meredakan penyakit maag.
Baca Juga: Preview Laga vs Bhayangkara, Persib: Kami Datang untuk Menang
1. Pepaya
Pepaya mengandung papain atau enzim propeolitik yang meningkatkan sistem pencernaan.
Kandungan asam asetat dan asam askorbatnya bisa berfungsi sebagai obat penyakit maag.
Rasanya yang manis juga merupakan pilihan yang aman bagi Anda penderita gangguan lambung.
Kandungan serat pada buah pepaya dapat memperlancar saluran cerna Anda.
2. Mangga
Selain mempunyai rasa enak dan manis, mangga juga merupakan buah untuk maag yang sehat kaya nutrisi, serta dapat berfungsi sebagai antioksidan dan antiinflamasi alami.
Mengonsumsi buah mangga bisa menjaga lapisan perut tetap dingin dan bebas dari asam.
Namun sebagai catatan, jika Anda menderita penyakit diabetes, hindari memakan buah ini secara berlebihan.
Baca Juga: Ini Jersey Persib yang Akan Digunakan di Laga Perdana Lawan Bhayangkara FC
3. Semangka
Buah yang memiliki kadar air ini banyak mengandung citrulline, yaitu asam amino yang membantu tubuh dalam menciptakan amonia.
Anomia berguna dalam menjaga tingkat asam di dalam tubuh dan meredakan penyakit maag.
4. Apel
Buah apel sangat kaya vitamin A, C, D, dan B. Buah ini juga dapat membantu pencernaan dan buang air besar.
Hal ini akan membantu mengurangi asam lambung dan tentunya sangat bermanfaat bagi penderita penyakit maag.
5. Persik
Buah persik dapat membantu mengatasi diabetes dan masalah kulit, kandungan asamnya yang rendah juga baik untuk penderita penyakit maag.
Persik juga tinggi kalsium, zat besi, magnesium, serta vitamin A, B, dan C. 8.
Baca Juga: Info Loker: Mutiara Super Kitchen Membuka Lowongan Pekerjaan Sebagai Accounting Staff
Itulah berbagai buah yang diteliti mampu mengatasi penyakit maag dan tentunya bermanfaat bagi kesehatan lambung.***
