Network
MATA BANDUNG - Olahraga siapa yang tidak mengetahui dengan aktifitas yang satu ini, karena sudah merupakan hal yang cukup umum untuk kita semua, selain memberikan manfaat yang baik untuk tubuh ternyata olahraga juga memiliki beberapa fungsi dalam islam.
Berikut 4 fungsi dan manfaat berolahraga dalam islam :
1. Menjaga diri (Self defense) bela diri
Olahraga dapat membuat fisik seseorang menjadi kuat. Latihan yang konsisten dapat memunculkan manfaat kepada kebugaran, dan juga energy untuk dapat mempertahankan diri dari serangan musuh.
Pembelaan diri adalah tuntunan dasar. Karena menjaga adalah salah satu dari kelima hak yang dilindungi dalam islam (dharuriyat al-khamsah).
Baca Juga: Kajian Islam AKRONIM, Bersegeralah Beramal Kebaikan
2. Menguatkan pasukan muslim untuk berjihad di jalan Allah SWT
Dalam perang kita tidak dapat hanya mengandalkan strategi namun juga butuh kelihaian dalam menggunakan senjata, kelincahan menggunakan kuda, dan penguasaan panah.
Semua itu dapat ditemput dengan latihan yang konsisten, sarananya adalah berolahraga.
“Dan siapkanlah untuk menghadapi mereka kekuatan apa saja yang kamu sanggupi dan dari kuda-kuda yang ditambat untuk berperang (yang dengan persiapan itu) kamu menggentarkan musuh Allah dan musuhmu dan orang orang selain mereka yang kamu tidak mengetahuinya; sedang Allah mengetahuinya.” (QS al-Anfaal [8]: 60).
Rasulullah shallallahu alaihi wa sallam sendiri adalah pribadi yang gemar berolahraga. Beliau sering mengadakan adu lari cepat dan adu ketangkasan berkuda dengan para sahabat sebagaimana dapat kita baca dalam hadits-hadits.
