MATA BANDUNG - Bagi setiap yang sudah mengalami kecanduan gadget tentu akan sangat berbahaya dan harus menjadi perhatian penting.
Kecanduan gadget yang akan kamu rasakan tidak hanya berdampak pada efek fisik namun juga pada psikologis.
Dampak fisik yang akan kamu rasakan dari kecanduan gadget salah satunya adalah gangguan pada mata.
Baca Juga: David da Silva Dedikasikan Gol Untuk Dua Bobotoh Yang Wafat Pada Laga Persib Kontra Persibaya
Karena terlalu lama menatap layar gadget, baik itu smartphone, laptop dan gaming device berdampak pada mata menjadi mudah lelah, kering dan gangguan penglihatan.
Rasa nyeri pada bagian tubuh tertentu akibat kecanduan gadget juga kemungkinan akan di alami dari mulai leher yang kaku, jari-jari tangan yang pegal karena banyak mengetik atau bermain game, hingga nyeri bahu dan pergelangan tangan.
Bahkan bukan tidak mungkin, kaki kamu juga mudah pegal karena lebih banyak duduk ketimbang beraktivitas dengan aktif.
Baca Juga: Jadwal Kajian Islam Bandung Offline dan Online Kamis, 23 Juni 2022 Ba'da Maghrib dan Isya
Efek fisik lain yang bisa kamu alami adalah mudah terinfeksi, karena gadget yang kita miliki dan kita gunakan pastinya merupakan sarang kuman dan bakteri.
Paling banyak adalah bakteri E.coli penyebab diare. Jika kamu terlalu sering bersentuhan dengan gadget, tentu saja risiko kamu tertular bakteri jadi lebih tinggi.
Terlalu lama bermain gadget juga bikin kamu jadi kurang tidur, kamu jadi sering begadang dan akhirnya yang membuat kualitas tidur kamu kurang bagus.
Jika dibiarkan, maka bisa menyebabkan diabetes, penyakit jantung, infertilitas, obesitas, dan lain sebagainya. Bahkan, mood kamu jadi buruk dan kamu jadi sulit berkonsentrasi.
Baca Juga: Info Loker Bandung PT Usumin Tani Abadi Sebagai Manager Operasional, Khusus Pria!
Baca Juga: Info Loker Bandung PT Usumin Tani Abadi Sebagai Manager Operasional, Khusus Pria!
Beralih pada dampak psikologis akibat kecanduan gadget yang juga tidak kalah banyak.
Kamu jadi lebih mudah panik dan marah, stres juga lebih gampang menyerangmu, kamu juga merasa sering kesepian karena berjam-jam menghabiskan waktu tanpa bersosialisasi dengan orang lain.
Ini bisa meningkatkan risiko terjadinya depresi dan gangguan kecemasan, terlebih lagi dalam hubungan sosial juga jadi kurang baik karena kamu jadi lebih nyaman berkomunikasi lewat gadget.
Jika kamu sudah mengalami hal-hal tersebut, ada baiknya kamu mulai mencari tips untuk mengatasi kecanduan gadget.