Network
MATA BANDUNG - Banyak Tips dan Trik kesehatan untuk hidup sehat dan bugar, salah satunya dengan meminum air rebusan campuran teh, sereh dan jahe setiap pagi
Tips dan Trik kesehatan Racikan air rebusan teh, sereh dan jahe memiliki antioksidan yang sangat bagus bagi tubuh jika rutin diminum setiap pagi.
Baca Juga: Tips dan Trik Berkendara : Pahami Situasi Blind Spot Ketika Berkendaraan
Senyawa yang ada di dalam air rebusan teh, sereh dan jahe tersebut dapat memberikan perlindungan tubuh dari radikal bebas, menjaga kadar kolesterol agar selalu seimbang, dan meningkatkan kekebalan tubuh, serta dapat membersihkan zat-zat beracun dan berbahaya yang masuk ke dalam tubuh.
Detoksifikasi menggunakan air rebusan teh, sereh dan jahe tersebut juga bisa melancarkan fungsi berbagai organ tubuh, termasuk fungsi hati dan ginjal, hingga mengobati insomnia.
Baca Juga: Tips Kesehatan : Jantung Tidak Hanya Berolah Raga, Tapi perlu Konsumsi Makanan Yang Tepat Dan Sehat
Manfaat lainnya yaitu bisa menenangkan otot-otot dan saraf sehingga membantu kamu lebih nyenyak ketika tidur.
Penelitian juga menunjukkan bahwa air rebusan teh, sereh dan jahe mengandung obat penenang dan zat hipnotis yang bisa membantu kamu untuk meningkatkan waktu dan kualitas tidur. Jika ingin rasakan manfaatnya jangan lupa dikonsumsi secara rutin dan teratur.***
