Network
dr. Srivastava mengatakan untuk mengobati PCOS ada beberapa hal yang bisa dilakukan, seperti mengurangi sekitar 4-5kg bobot tubuh. Hal ini dapat memperbaiki 50 persen masalah yang ditimbulkan oleh PCOS.
Untuk masalah jerawat akibat PCOS dapat diatasi dengan pil KB khusus, pembersihan kulit secara teratur dan penghapusan riasan dengan pembersih bebas minyak. Hindari juga memencet dan menusuk bintik-bintik jerawat karena ini dapat memperburuk situasi.
Baca Juga: Prakiraan Cuaca, Berikut Sejumlah Wilayah Di Jawa Barat Yang berpotensi Hujan di Malam Hari
Jerawat tidak akan muncul jika Anda menggunakan riasan yang bebas minyak atau berbasis air yang disebut sebagai "non-cosmedogenic" (tidak boleh menyebabkan komedo atau whiteheads) atau "non-acnegenic" (tidak boleh menyebabkan jerawat).
Beberapa makanan yang secara alami memiliki sifat anti-inflamasi seperti berry dan ceri, ikan berlemak, buah-buahan dan sayuran seperti brokoli alpukat, tomat dan bayam, teh hijau, almond dan kenari, kunyit, minyak zaitun extra virgin, coklat hitam dan kakao juga dapat mengurangi masalah yang ditimbulkan karena PCOS.
Baca Juga: Layanan SIM Keliling Kota Bandung Hari Ini Minggu 25 Juli 2021 Ada Dilokasi Ini
Sebaliknya, hindari makanan yang dapat meningkatkan peradangan seperti Junk food, karbohidrat olahan, makanan yang digoreng, minuman manis, daging olahan dan lemak trans.***
