Network
.- SELF CARE
1.- Jangan pelit buat kasih reward terhadap hasil kerja keras yang sudah di lakukan.
2.- Basic sih tapi sangat penting. Jangan sepelekan makan sehat, istirahat yang cukup, olahraga, dan meditasi.
3.- Dan yang terakhir, belajar gimana caranya mengadovokasi diri sendiri dan mempertimbangkan untuk merubah jalur karir kalian.
.- MALAS
Belajar untuk memotivasi diri, cari tau hal apa yang bisa memotivasi diri untuk bekerja.
Kalau kalian semangat kerja sambil ngemil dan dengerin musik agar mood tetepa stabil, ya tinggal di atur saja cemilan dan musiknya selama kerja.
Pada akhirnya, jangan gunakan kata burn out sebagai alasan untuk menjadi malas.
Rasa Malas dapat diperbaiki selama kita dapat menemukan motivasi untuk menyelesaikan kerjaan.
Sedangkan burn out itu sendiri adalah sesuatu yang lbih krusial dan membutuhkan refleksi dan perubahan dalam gaya hidup.
Baca Juga: Redmi Note 10 S Bakal Punya something special di Bulan September ini loh
Bahkan terkadang burn out perlu diatasi dengan bantuan dan tenaga yang sudah profesional. *
