Network
4. Kacang Merah
Selain ikan laut, kacang merah juga mengandung omega 3 yang baik bagi perkembangan otak. Mengonsumsi kacang merah dipagi hari dapat membantu anak berpikir dengan baik sepanjang hari.
5. Bayam
Bayam memiliki kandungan antioksidan dan asam folat. Asam folat diyakini sebagai kandungan yang dapat membantu memperkuat daya ingat pada anak. Sayuran lain yang serupa adalan kubis, wortel dan brokoli.
Baca Juga: Kasus Pembunuhan Nida Blanca Dengan 13 Tusukan yang Belum Terpecahkan
Anak adalah Amanah, jaga ia dengan asupan yang bergizi dan didik dengan kasih sayang.***
