Network
Baca Juga: Ternyata Ada Tips Mengembalikan Pola Tidur setelah Ramadhan Agar Tidak Gagal Paham, Cek di Sini
Ini akan membuat pendengarnya merasa lelah dan mengantuk, sehingga membantu mereka tertidur lebih cepat.
"Terapi musik serupa juga dapat meringankan stres dan kecemasan pasien serta meningkatkan kesehatan fisik dan mental mereka," kata Dong.
Bagi beberapa anak muda China lainnya, white noise menjadi kunci untuk meningkatkan efisiensi kerja dan belajar.
Shi Wen, seorang mahasiswa berusia 19 tahun, lebih suka menyalakan white noise saat belajar.
"White noise yang diambil dari suara alam dapat membantu saya merasa lebih tenang dan berkonsentrasi penuh saat belajar," ujarnya.***
