Network
MATA BANDUNG - Anda yang mengalami gangguan tidur selama ini berbahagialah karena baru-baru ini sebuah aplikasi dikabarkan bisa membantu mereka yang insomnia. Aplikasi ini dipraktekkan oleh seorang penderita gangguan tidur di Cina.
Sembari mendengarkan suara embusan angin di ladang gandum dan kicauan burung di hutan yang jauh, Feng Xiao, seorang wanita pekerja kantoran berusia 32 tahun yang sudah lama menderita gangguan tidur, kini mengandalkan ponselnya pada malam hari.
"White noise yang diputar melalui aplikasi pengantar tidur di ponsel dapat membantu saya menenangkan diri dan membuat saya tertidur lebih cepat," kata Feng.
Baca Juga: Usia Jadi Faktor Gangguan Tidur, Hasil Penelitian di Amerika
Menanggung beban kerja yang berat pada siang hari, pekerja kerah putih itu merasa bahwa tidur nyenyak merupakan hal yang jarang didapatkannya.
"Setiap malam, saat berbaring di tempat tidur, saya dapat merasakan bahwa tubuh saya lelah. Namun, tetap saja saya tidak bisa tidur. Saya membutuhkan setidaknya satu hingga dua jam untuk tertidur," kata Feng.
Apa yang mengganggu Feng bukanlah masalah individual, melainkan kekhawatiran yang terus berkembang di kalangan kaum muda urban China.
