Network
Mereka yang peduli dan memelihara hal-hal alam cenderung lebih memperhatikan orang lain juga, meningkatkan hubungan dan meningkatkan empati terhadap orang lain.
Baca Juga: Kasus Kematian Pasca Disuntik Vaksin AstraZeneca DPR Menuntut Penjelasan dari Pemerintah
6) Menurunkan risiko demensia; aktivitas fisik yang terkait dengan berkebun dapat membantu menurunkan risiko pengembangan demensia.
Statistik dari 2 studi terpisah menunjukkan bahwa mereka yang berkebun secara teratur memiliki risiko demensia yang jauh lebih rendah daripada mereka yang tidak berkebun.
7) Memperkuat sistem kekebalan Anda; Berada di bawah sinar matahari akan meningkatkan asupan vitamin D yang membantu tubuh menyerap kalsium dan membantu menjaga massa tulang.
Kalsium tidak hanya membantu memperkuat tulang Anda tetapi juga meningkatkan kesehatan sistem kekebalan Anda secara keseluruhan.
Baca Juga: Ridwan Kamil Sambut Baik Pengelolaan Pertanian Secara Digital Dengan Aplikasi Agree
Mempertimbangkan semua dari banyak manfaat berkebun, item lain yang harus diperhatikan adalah minum banyak air untuk menjaga hidrasi saat berada di bawah sinar matahari dan panas.
Selain itu, ingatlah untuk mengaplikasikan tabir surya untuk membantu melindungi kulit Anda dari rasa terbakar.
Mengenakan topi dan sarung tangan untuk melindungi kepala, bahu, dan tangan Anda adalah ide bagus lainnya yang perlu diingat.
