Network
MATA BANDUNG - Stres sering membuat kacau aktivitas sehari-hari. Dibutuhkan cara mengatasi stres sehari-hari agar aktivitas lancar. Caranya simple bis dicoba di rumah.
Cara mengatasi stres sehari-hari dapat dilakukan dengan hal-hal sederhana di rumah. Apabila stres berhasil diatasi, kesehatan mental juga tetap terjaga.
Berikut Tips Mengatasi Stres Sehari-Hari:
1. Rapikan ruangan kerja
Memiliki terlalu banyak barang yang berantakan bisa membuat kamu merasa kewalahan, yang pada akhirnya bisa menimbulkan stres.
Baca Juga: Waspada Bahaya Konsumsi Gula Berlebih, Diabetes hingga Stroke
Hidup dalam lingkungan yang berantakan juga bisa menimbulkan kecemasan yang tidak diinginkan.
Untuk itu disarankan untuk membenahi ruangan tempat kamu beraktivitas dan beristirahat untuk mengurangi level stres.
2. Lakukan Pekerjaan Rumah dengan Sedikit Berbeda
