Network
Konsumsilah suplemen sesuai dengan aturan pakai yang tertera pada kemasan. Jamu yang dicampuri dengan bahan kimia obat juga berbahaya untuk kesehatan ginjal.
5. Berhenti merokok.
Zat-zat toksik dalam rokok dapat merusak pembuluh darah, yang ujungnya dapat menyebabkan hipertensi.
Naiknya tekanan darah dapat menyebabkan terganggunya fungsi ginjal. Itulah sebabnya, hipertensi merupakan faktor risiko terjadinya PGK.
Baca Juga: Waspada, Kasus Gagal Ginjal Akut pada Anak-Anak Meningkat, Kenali Gejalanya di Sini
6. Jangan berlebihan konsumsi obat pereda nyeri.
Konsumsi obat penghilang rasa nyeri (NSAID) yang terus menerus dalam jangka lama bisa merusak ginjal (nephrotoksik).
Sebaiknya penggunaan NSAID yang lama harus berkonsultasi dengan dokter.
7. Periksa ginjal secara berkala
Jika menderita hipertensi atau kencing manis, maka harus dipantau fungsi ginjalnya secara berkala. Salah satu komplikasi kencing manis adalah diabetic nephropathy (kerusakan ginjal akibat diabetes).
