Network
MATA BANDUNG - Ginjal sebagai organ vital harus dipelihara agar tetap sehat. Berikut adalah tips dan cara memelihara kesehatan ginjal.
Akhir-akhir ini, banyak ditemukan gangguan gagal ginjal pada anak. Namun sebenarnya, gangguan gagal ginjal juga bisa menyerang orang dewasa.
Ginjal merupakan organ tubuh yang sangat penting. Apabila fungsi ginjal terganggu, maka kesehatan kita juga akan terganggu dan dapat menyebabkan kematian.
Baca Juga: Cara Membedakan Oli Asli dan Palsu dari Polisi, Jangan Sampai Salah Beli
Berikut cara menjaga kesehatan ginjal agar terhindar dari gangguan gagal ginjal:
1. Minum air putih yang cukup
Secara umum kebutuhan air adalah sekitar 2 liter. Apabila diasumsikan buah, sayur, sup, dan lain-lain, menyumbangkan 500 ml air, maka kebutuhan minum air adalah sekitar 1,5 liter.
Tentu, kebutuhan ini bersifat relatif tergantung aktivitas seseorang. Bila banyak berkeringat tentu kebutuhan air meningkat.
Baca Juga: Presiden Minta Pengobatan Pasien Gagal Ginjal Akut Gratis, Jokowi: Ini Penting
