'Shikata ga nai' Sebuah Konsep Jepang Dalam Mengatasi Situasi yang Tidak Dapat Diubah

1. Menermia kondisi yang tidak dapat diubah

Pertama dan yang paling penting dalam konsep ini adalah untuk menerima kondisi yang tidak dapat diubah dan menyadari bahwa tidak ada yang dilakukan untuk mengubahnya.

2. Fokus pada apa yang dapat diubah

Setelah menerima kondisi yang tidak dapat diubah, fokuslah pada hal yang dapat diubah dalam kondisi yang dialami, dan ini dapat berupa perubahan cara pandang atau tindakan.

3. Menemukan makna dalam situasi

Temukanlah kedamaian dengan mencari makna atau sebuah pelajarang yang ada dibalik sebuah kondisi atau situasi yang tidak dapat diubah.

Baca Juga: Tips dan Trik Mengatasi Insomnia dengan Tepat

4. Mencari dukungan

Dukungan dari orang-orang memang sangat dibutuhkan ketiki anda menghadapi situasi yang tidak dapat diubah.

Bertemu dengan orang yang anda cintai, atau dukungan orang-orang profesional dapat dijadikan solusi dalam menemukan kedamaian.