Network
MATA BANDUNG - Perjalanan mudik bagi sebagian besar orang adalah perjalanan yang menyenangkan karena akan berjumpa dengan sanak famili di kampung halaman. Namun, bagi mereka yang selalu mabuk dalam perjalanan, maka mudik bisa jadi siksaan sepanjang jalan.
“Ini harus diperhatikan ya, mabuk perjalanan itu dapat terjadi akibat otak menerima sinyal yang berbeda dari beberapa anggota tubuh,” kata dr. Surya Ulhaq, Sp.PD dalam webinar yang diikuti di Jakarta, Sabtu (6/4).
Ia mencontohkan kondisi seseorang yang mengalami mabuk perjalanan dalam sebuah kendaraan, matanya seakan melihat pepohonan bergerak, sedangkan otot maupun pikiran sendiri merasa tubuh diam dan tidak bergerak.
Baca Juga: Cek di Sini Hal-hal yang Ibu Hamil Perlu Lakukan Sebelum dan Selama Mudik Biar Aman dan Sehat
Atur posisi duduk
Untuk mengatasinya, Surya menyarankan agar kondisi tersebut diatasi dengan mengatur posisi duduk hingga mendapatkan posisi nyaman. Misalnya duduk di bagian dekat jendela atau menghadap lurus ke depan.
Selama perjalanan, pastikan untuk tidak mengonsumsi makanan dalam jumlah yang terlalu banyak atau terlalu kenyang sebelum berpergian.
Selain itu, masyarakat dianjurkan agar tidak membaca buku atau bermain ponsel saat perjalanan. Hal tersebut dapat menjaga tubuh dalam kondisi yang nyaman dan mencegah timbulnya rasa mual selama perjalanan.
Baca Juga: KPAI Ingatkan Peran Orang Tua dalam Wujudkan Mudik Ramah Anak
