MATA BANDUNG - Setiap penyakit memiliki pantangan makanan tertentu. Tidak terkecuali penyakit hipotensi atau darah rendah.
Perhatikan beberapa makanan berikut yang harus dihindari penderita hipotensi agar tekanan darah tetap stabil dan tidak menurun.
1. Bayam
Meskipun memiliki khasiat yang banyak bagi Kesehatan, bayam termasuk salah satu makanan yang harus dibatasi bagi penderita hipotensi.
Baca Juga: Jerawat bisa Disebabkan Karena Mengonsumsi Makanan Berikut
Baca Juga: Makanan Sehat untuk Penderita Darah Rendah atau Hipotensi
Pasalnya salah satu khasiat bayam adalah menurunkan tekanan darah. Hal ini memang cocok bagi penderita hipertensi dan sebaliknya, tidak cocok bagi penderita hipotensi.
2. Mie instan
Sudah menjadi rahasia umum bahwa mengonsumsi mie instan berlebihan dapat membawa dampak buruk bagi Kesehatan.
Mie instan juga berdampak buruk pada penderita hipotensi. Jika kalian pecinta mie instan, konsumsilah sewajarnya, 1-2 saja seminggu.
3. Gorengan
Gorengan seperti bakwan, ayam goreng dan kentang goreng adalah kelompok makanan yang patut dihindari.
Sebab makanan tersebut dapat membuat aliran darah terhambat, tekanan darahpun menurun.
Baca Juga: Kajian Islam Akronim : Maut
4. Alkohol
Alkohol membuat pengonsumsi mudah buang air kecil. Hal ini menimbulkan efek dehidrasi pada tubuh dan membuat tekanan darah menurun.
5. Karbohidrat
Tubuh memang membutuhkan kandungan karbohidrat. Namun asupan karbo harus dikontrol jumlahnya.
Sebab jika berlebihan akan memicu penurunan tekanan darah dan menimbulkan gejala hipotensi.
Baca Juga: Jadwal dan Lokasi SIM Keliling Bandung Terbaru Jumat, 21 Januari 2022
Hindari mengonsumsi makanan tersebut secara berlebihan. Pastikan istirahat yang cukup dan konsumsi air putih sesuai jumlah yang dibutuhkan tubuh.