Network
MATA BANDUNG - Pada dasarmya gejala darah rendah atau hipotensi memang tidak membahayakan. Sebagian besar penderitapun tidak menampakan ciri-ciri yang jelas.
Meski begitu gejala darah rendah dapat mengganggu kegiatan sehari-hari. Gejala seperti pusing, kunang-kunang, lemas dan lain-lain jika terjadi pada waktu yang penting tentunya akan sangat tidak menyenangkan.
Untuk menurunkan atau bahkan menghilangkan gejala tersebut anda dapat mengonsumsi beberapa makan berikut secara teratur.
Baca Juga: Kajian Islam Akronim : Maut
Baca Juga: Jadwal dan Lokasi SIM Keliling Bandung Terbaru Jumat, 21 Januari 2022
1. Telur
Telur mengandung vitamin B12 dan tinggi folat. Kandungan ini akan meningkatkan tekanan darah dan membuat tubuh menjadi lebih bertenaga.
2. Udang
Udang memiliki kandungan tinggi natrium. Dimana natrium yang masuk kedalam tubuh dapat menurunkan gejala hipotensi.
3. Kopi
Kandungan kafein dalam kopi dapat membantu meningkatkan tekanan darah pada tubuh. Namun tetap perhatikan jumlahnya. Sebab jika berlebihan akan menimbulkan efek lain yang tidak baik bagi tubuh.
4. Pisang
Buah pisang juga mengandung folat yang sangat baik untuk membantu peningkatan tekanan darah pada tubuh.
