Makanan yang Harus Dihindari Penderita Maag

MATA BANDUNG - Maag adalah penyakit yang sering dijumpai di Indonesia. Salah satu penyebab yang paling mendominasi adalah karena makanan.

Penderita maag sangat dianjurkan untuk menjaga pola makan. Makanan yang dikonsumsipun tidak boleh sembarangan.

Berikut adalah makanan yang dapat memicu gejala maag dan harus dihindari oleh penderita maag.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari ini, Jumat 21 Januari 2022: Pisces, Dirimu Diramalkan Akan Mendapatkan Keuntungan

Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari ini, Jumat 21 Januari 2022: Libra, Jangan Mengenali Seseorang Dari Cerita Orang Lain

1. Makanan Pedas
Makanan pedas adalah musuh utama penderita maag. Sebab makanan pedas memicu iritasi pada dinding lambung. Alhasil asam lambungpun meningkat dan gejala maagpun berdatangan.

Jika anda pecinta makanan pedas pastikan mengonsumsinya dalam jumlah sedikit. Selain itu batasi intensitasnya.

2. Makanan Berlemak
Makanan berlemak seperti gorengan disarankan untuk tidak dikonsumsi atau dikonsumsi dalam jumlah yang sedikit. Karena makanan berlemak ini adalah makanan yang sulit dicerna dan membutuhkan kinerja sistem pencernaan yang lebih tinggi. Hal itulah yang dapat menimbulkan gejala maag bertambah.

3. Makanan Asam
Makanan asam umumnya membuat penderita maag merasakan perih lambung dan mual. Ternyata memang makanan asam ini membuat asam lambung meningkat cepat. Contohnya adalah jeruk asam dan nanas.