Network
MATA BANDUNG - Musim hujan telah datang, artinya serangan flu mengintai kesehatan Anda. Cegah dengan banyak minum air putih.
Minum air putih merupakan cara yang paling sederhana untuk menjaga tubuh Anda agar tetap sehat terutama di musim penghujan seperti saat ini.
Daripada terserang penyakit flu saat musim hujan, sebaiknya dicegah mulai dari awal. Salah satu caranya adalah dengan memperbanyak minum air putih.
Baca Juga: Cara Mengelola Stres di Tempat Kerja, Lakukan Ini agar Sehat dan Kerja Anda Lancar
Berikut manfaat minum air putih yang bisa mencegah flu.
1. Meningkatkan Fungsi Tubuh
Air bermanfaat besar untuk menjaga agar fungsi tubuh agar tetap berjalan dengan baik.
Seperti contohnya adalah dengan menjaga suhu tubuh, menyalurkan nutrisi pada seluruh tubuh, serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Tiga Tips agar Tubuh Tetap Sehat, Bugar dan Enggak Gampang Sakit dari Menteri Kesehatan
Jika fungsi tubuh sudah berjalan dengan baik, maka tubuh pun tidak mudah untuk terserang penyakit.
2. Membersihkan Racun
Racun yang ada di dalam tubuh mampu menurunkan sistem kekebalan tubuh.
Minum banyak air mampu membersihkan racun tersebut dan tetap menjaga agar tubuh selalu sehat.
Baca Juga: Lima Tips Sehat agar Terhindar dari Bahaya Kesehatan saat Bekerja di Depan Komputer
3. Menyehatkan Pencernaan
Ketahui bahwa pencernaan yang tidak sehat mampu menjadi awal dari menurunnya kesehatan tubuh.
Sementara minum banyak air bermanfaat untuk mengeluarkan semua racun dari sistem pencernaan serta menjaga kesehatan sistem pencernaan. Sehingga tubuh tetap sehat dan tidak mudah terserang penyakit.
