Kolang kaling dapat membantu mencukupi asupan zat besi yang dibutuhkan oleh tubuh, untuk mencegah resiko terjangkit Anemia.
7. Mencegah Dehidrasi
Kolang Kaling memiliki kadar air yang cukup tinggi sehingga membantu tubuh terhindar dari dehidrasi, jika mengkonsumsi dalam jumlah yang cukup agar terhindar dari obesitas dan penyakit kronis.
8. Mengobati Radang Sendi
Memiliki sifat analgesik membantu meredakan radang sendi, dan kandungan galaktomannan yang bermanfaat mengurangi rasa sakit pada radang sendi.*