Network
Sebenarnya ada banyak tumpang tindih istilah antara kemalasan dan Burnout atau kelelahan mental, yang dapat membuat kita sulit membedakan antara keduanya.
Baca Juga: Jam Operasional Jadi Alasan Pemkot Bandung Menumpuk nya Sampah di Kota Bandung
Berikut adalah enam tanda bahwa yang anda alami itu sebenarnya bukan kemalasan, tapi kelelahan mental atau burnout:
1.- kamu terputus dari segalanya: Apakah yang kamu lakukan setiap hari seolah-olah Seperti autopilot? apakah ada perasaan pembiaran pada diri Anda sendiri? Jika kamu mengalami kelelahan mental atau burnout, salah satu yang mungkin anda alami tetapi tidak itu banyak orang sadari dan pahami adalah depersonalisasi.
Orang-orang yang mengalami dipersonalisasi paling banyak adalah mereka yang sedang berjuang dengan trauma.
Mereka merasakan semacam mati rasa atau kekosongan emosional yang aneh, seolah-olah Mereka melihat kehidupan diluar diri mereka sendiri.
Mereka tidak merasa seperti diri mereka lagi, mereka tidak merasa terikat oleh apapun dan mereka terus-menerus berjuang dengan rasa ketidakberdayaan dan ketidakmampuan yang luar biasa, untuk mengambil kembali kendali atas hidup mereka.
.-2 Kamu dulunya termotivasi: Malas adalah kata sifat, dan bila jadi sifat maka cenderung tetap stabil dari waktu kewaktu.
Orang yang malas tidak pernah merasa ingin mengerahkan upaya atau menerapkan diri pada berbagai hal.
