Network
Tetapi jika anda dulunya memiliki motivasi dan prestasi yang tinggi, sering unggul di bidang-bidang tertentu, dan akhirnya sekarang menjadi lelah, apatis, tidak termotivasi, maka kemungkinan besar Anda lagi menderita kelelahan mental atau burnout. Bukan kemalasan seperti yang dipikirkan banyak orang.
3.- Dulunya Anda bersemangat: Perbedaan yang jelas antara seseorang yang kelelahan secara mental atau burnout dan seseorang yang malas adalah orang yang mengalami bornout itu memiliki hal yang mereka sukai.
Akan tetapi, sekarang mereka tidak menyukainya, sedangkan orang-orang pemalas tidak memiliki hal-hal yang mereka sukai.
Baca Juga: Tiga Film Besutan Marvel Ini Rilis Di Bulan November, Salah Satunya Rilis Hari Ini
Baik itu bakat, olahraga, kegiatan akademis, atau hal-hal profesional secara umum.
Burnout itu dapat membuat anda sulit melakukan hal-hal yang pernah anda sukai.
Anda Bahkan mungkin membenci atau sudah membenci karena anda merasa sudah bekerja terlalu keras dan merasa malah mendorong diri Anda ke tepi jurang, atas apa yang anda lakukan. dulunya and gitu semangat Tapi sekarang sudah tidak.
4.- anda menjadi Murung dan mudah tersinggung : Apakah anda tiba-tiba merasa diri Anda akhir-akhir ini mudah tersinggung? Apakah anda sering merasa emosi Anda diluar kendali dan anda tidak tahu itu kenapa? Mood yang naik turun dan gampang tersinggung adalah hal yang umum.
Tetapi bisa jadi, itu merupakan tanda-tanda burnout yang sering diabaikan.
Jadi, jika anda mulai kesulitan mengendalikan emosi Terutama ketika hal ini dulunya tidak pernah jadi masalah bagi anda, mungkin anda lagi mengalami bornout.
