Network
Selain itu jika seseorang memiliki kebiasaan makan banyak ketika stress, ini juga lebih memicu kenaikan berat badan.
Sebab saat kekurangan tidur tubuh dan mental lebih mudah merasa stress.
Itulah beberapa dampak buruk begadang. Terkadang begadang tidak dapat dihindari akibat satu dan lain hal.
Baca Juga: 7 Khasiat Daun Salam, Direbus dan Diminum Setiap Hari bisa Atasi Berbagai Penyakit
Namun pastikan tidak melakukannya setiap hari. Sebab tubuh memiliki kebutuhan tidur yang cukup agar tetap sehat.***
