Network
Saat tubuh tidak mendapatkan jam tidur malam yang cukup maka ia akan menyeimbangkannya dengan mengeluarkan hormon stress seperti kortisol agar anda tetap sadar dan waspada.
Baca Juga: Pre order Sekarang! Samsung Galaxy Tab A8 Resmi Dipasarkan, Raih Bonus Senilai Hingga Rp968 Ribu
Jika hal ini sering terjadi maka akan sangat memicu berbagai penyakit. Terutama penyakit diabetes.
3. Menurunnya Gairah Seksual
Ketika sering begadang maka tubuhpun terasa lemas dan kurang berenergi. Kekurangan energi dapat menurunkan hormon libido dan gairah seksual. Kondisi ini dapat terjadi pada pria maupun wanita.
4. Penuaan Dini
Ketika kurang tidur akibat begadang maka wajah akan terlihat lebih kusam dan juga kering. Jika terus menerus begadang dan menjadi kebiasaan akan muncul flek dan kerutan. Kolagen dalam kulit wajah menurun. Akhirnya wajah terlihat lebih tua dari umur sebenarnya.
Baca Juga: Mengapa Semut Dapat Mendeteksi Keberadaan Gula? Cek Fakta Penyebabnya
5. Peningkatan Berat Badan
Ketika begadang tubuh lebih mudah dan cepat merasa lapar. Biasanya kita akan makan atau mengonsumsi cemilan. Hal ini mengganggu pola makan kita. Inilah yang dapat memicu kenaikan berat badan.
