Network
Baca Juga: Tiga Tips Sederhana dari Cak Lontong dalam Memilih Pasangan, No Tiga Wajib Hindari
5. Istirahat yang Cukup
Agar tetap awet muda, Anda disarankan untuk istirahat yang cukup. Pola tidur yang buruk bisa mengganggu fungsi tubuh. Kurang tidur juga akan membuat kondisi otak dan pikiran Anda kurang baik sehingga bisa memicu stres yang jadi penyebab penuaan dini.
Itulah rangkuman tentang 5 tips mencegah proses penuaan dini agar tetap awet muda dan sehat.***
