Network
MATA BANDUNG - Kolesterol diproduksi di hati dan memiliki banyak fungsi penting, seperti membantu menjaga dinding sel tetap fleksibel dan dibutuhkan untuk membuat beberapa hormon.
Namun, tahukah anda jika terlalu banyak kolesterol atau kolesterol di tempat yang salah ternyata dapat menimbulkan masalah.
Seperti lemak, kolesterol tidak larut dalam air. Sebaliknya, transpornya ke dalam tubuh bergantung pada molekul yang disebut lipoprotein, yang membawa kolesterol, lemak, dan vitamin yang larut dalam lemak di dalam darah.
Baca Juga: Sinopsis Film Blair Witch, Pencarian Jejak Legenda Penyihir di Hutan Misterius
Jenis lipoprotein yang berbeda memiliki efek yang berbeda pada kesehatan, misalnya kadar LDL (low-density lipoprotein) yang tinggi menyebabkan penumpukan kolesterol di dinding pembuluh darah.
Hal tersebut dapat menyebabkan penyumbatan arteri, stroke, serangan jantung, dan gagal ginjal.
Sebaliknya, high-density lipoprotein (HDL) membantu membawa kolesterol menjauh dari dinding pembuluh dan membantu mencegah penyakit ini.
Baca Juga: Rachmat Irianto Ungkap Orang Berjasa yang Mendukungnya Bergabung ke Persib
Dilansir MATA BANDUNG melalui berbagai sumber, berikut 7 tips meningkatkan kolesterol HDL 'baik' dan menurunkan kolesterol LDL 'jahat'.
