Network
MATA BANDUNG - Siapa yang tidak ingin merasakan masa tua dalam kondisi tubuh lebih sehat, dapat terus menjalani kebersamaan dengan keluarga.
Keluhan-keluhan kesehatan memang seringkali muncul di masa tua, hal yang menjadikan aktifitas tidak maksimal bahkan merepotkan anggota keluarga lain.
Memiliki kondisi tubuh sehat di masa tua tentu menjadi harapan bagi setiap orang, agar hal tersebut dapat tercapai kamu bisa memperhatikannya dari sekarang, saat usia mu masih muda.
Baca Juga: KHUSUS BUAT KAMU, Info Loker Bandung Enmore Seatcovers Sebagai Koordinator Gudang Bahan Baku
Salah satu solusi aga masa tua mu terasa lebih sehat adalah dengan melakukan sejumlah kebiasaan baik di pagi hari yang dipercaya dapat membantu mewujudkan harapan tersebut.
Seperti dilansir dari laman LiveStrong, Senin, 4 Juli 2022, melakukan kebiasaan baik di awal hari mampu menjadi motivasi untuk terus melakukan hal baik lain di sepanjang hari.
"Saya melihat hubungan langsung antara kebasaan gaya hidup yang baik dengan kesehatan secara keseluruhan," ujar dokter spesialis geriatri dari Texas Health Presbyterian Allen dan Texas Health Physicians Group, Jennifer Atmore MD.
Dr Atmore mengungkapkan ada lima kebiasaan baik yang harus dilakukan dan dijadikan rutinitas di pagi hari bila ingin merasakan masa tua dalam kondisi sehat.
Baca Juga: Penyerang Persib Tumpul, Robert Rene Alberts Evaluasi Ketajaman Lini Depan Maung Bandung
