Network
MATA BANDUNG - Pada Hari Raya Lebaran Idul Adha, masyarakat khususnya umat Muslim melaksanakan ibadah menyembelih hewan Qurban seperti sapi atau domba.
Setelah itu, berbagai olahan daging Qurban acap kali dijadikan beragam macam masakan yang lezat.
Namun terkadang kita secara tanpa sadar telah mengonsumsi beragam olahan daging Qurban tersebut secara berlebihan.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Aries Hari Ini, Minggu 10 Juli 2022: Merasa Sangat Artistik, Tuliskan Pikiran Anda
Akhirnya, sebagian dari kita terkadang khawatir terhadap salah satu penyakit yang banyak dialami, yakni darah tinggi atau hipertensi.
Kendati demikian, beberapa jenis bahan alami yakni tanaman herbal dipercaya ampuh untuk menurunkan darah tinggi.
Dilansir MATA BANDUNG melalui PMJ News, berikut 5 tanaman herbal untuk menurunkan darah tinggi, setelah memakan olahan daging Qurban berlebihan.
Baca Juga: Tata Cara Lengkap Mandi Sunnah di Hari Raya Idul Adha, Mulai Dari Niat dan Urutannya
1. Bawang Putih
Tahukah kamu? Ternyata bawang putih kaya akan senyawa yang bermanfaat untuk jantung lho.
Secara khusus bawang putih mengandung senyawa belerang seperti allicin yang dapat membantu meningkatkan aliran darah dan mengendurkan pembuluh darah.
Kandungan yang ada di dalam bawang putih diklaim dapat membantu menurunkan tekanan darah.
2. Jahe
Kamu pasti pernah mendengar bahwa jahe memiliki segudang manfaat bagi kesehatan. Jahe juga dipercaya mampu menjaga kesehatan jantung, termasuk mengontrol tekanan darah.
Penelitian pada manusia dan hewan menunjukkan bahwa mengonsumsi jahe bisa mengurangi tekanan darah dalam beberapa cara.
Jahe bertindak sebagai penghambat saluran kalsium alami dan inhibitor ACE alami.
Baca Juga: Vaksin Booster Resmi Jadi Syarat Bepergian Menggunakan Transportasi Umum
3. Daun Kemangi
Daun Kemangi atau 'Surawung' dalam bahasa Sunda, merupakan jenis tanaman herbal beraroma yang mengandung eugenol tinggi.
Eugenol atau antioksidan nabati tersebut berdasar penelitian menunjukkan punya manfaat kesehatan yang cukup baik, salah satunya untuk menurunkan tekanan darah.
Studi menunjukkan bahwa eugenol dalam kemangi dapat membantu mengurangi tekanan darah dengan bertindak sebagai penghambat saluran kalsium alami.
Baca Juga: Jadwal Padat, STY Nilai Kesehatan Pemain Timnas Terancam Bahaya di Piala AFF U-19
4. Kayu Manis
Selain tiga jenis tanaman herbal di atas, kayu manis juga dipercaya dapat menurunkan tekanan darah lho.
Penelitian yang dilakukan pada hewan menunjukkan kalau kayu manis dapat membantu melebarkan dan mengendurkan pembuluh darah.
5. Peterseli
Jenis tanaman herbal yang terakhir adalah Peterseli, yakni herbal lainnya yang dipercaya bisa menurunkan tekanan darah tinggi.
Baca Juga: Apple Akan Rilis Fitur Lockdown Mode di iOS 16 untuk Perlindungan Ekstra dari Spyware
Peterseli mengandung berbagai senyawa aktif yang baik untuk tubuh, misalnya vitamin C dan karotenoid yang dapat menurunkan tekanan darah.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa antioksidan karotenoid yang ada di peterseli dapat mengurangi tekanan darah sekaligus menurunkan kolesterol jahat dalam darah.
Itulah 5 tanaman herbal untuk menurunkan darah tinggi, setelah memakan olahan daging Qurban berlebihan, semoga bermanfaat!***
