Network
Studi menunjukkan bahwa flavanol dari kakao dapat meningkatkan aliran darah ke kulit dan melindunginya dari kerusakan akibat sinar matahari.
7. Tingkatkan fungsi otak
Kakao atau cokelat hitam dapat meningkatkan fungsi otak dengan meningkatkan aliran darah. Ini juga mengandung stimulan seperti kafein dan teobromin.
Baca Juga: Transaksi Kredit atau Cicilan Termasuk Riba? Ini Penjelasan Buya Yahya
Meski ada banyak bukti bahwa kakao dapat memberikan manfaat kesehatan yang kuat, namun tidak berarti Anda harus mengonsumsi banyak cokelat setiap hari.
100 gram (3,5 ons) adalah jumlah yang cukup besar dan bukan sesuatu yang harus anda konsumsi setiap hari.
Semua nutrisi ini juga mengandung 600 kalori dan gula dalam jumlah sedang. Oleh sebab itu, cokelat hitam paling baik dikonsumsi dalam jumlah sedang.
Baca Juga: Ini Jadwal 10 Pertandingan Awal Persib di Liga 1
Profil asam lemak kakao dan cokelat hitam juga sangat baik. Sebagian besar lemak jenuh dan tak jenuh tunggal, dengan sedikit lemak tak jenuh ganda.
Ini juga mengandung stimulan seperti kafein dan teobromin, tetapi tidak membuat Anda terjaga di malam hari karena jumlah kafein sangat kecil dibandingkan dengan kopi.
