Network
3. Membantu Tidur Lebih Nyenyak
Asam amino dalam kacang yang disebut triptofan dapat meningkatkan hormon tidur, melatonin, dan hormon kebahagiaan, serotonin.
4. Meningkatkan Penurunan Berat Badan
Selai kacang merupakan sumber protein, serat, dan nutrisi yang baik. Itu tidak mengubah kadar gula darah dan juga memberi tubuh Anda elemen sehat.
Baca Juga: Legenda dan Mitos Pedang Raksasa di Desa Cipatat Kabupaten Bandung Barat
5. Mengontrol Tekanan Darah
Khasiat kalium yang luar biasa dapat menurunkan tekanan darah yang efektif, didukung dengan magnesium.
Itulah 5 manfaat mengonsumsi selai kacang untuk kesehatan tubuh, semoga bermanfaat!***
