Ini 4 makanan Wajib Dikonsumsi oleh Penderita Diabeter

Brokoli juga memelihara bakteri baik di perut yang membantu menjaga usus tetap sehat.

4. Kembang Kol
Seperti halnya brokoli, sayuran ini juga termasuk dalam keluarga sayuran silangan yang kaya akan serat.

Baca Juga: Jadwal Bioskop CGV di BEC Mall Bandung Beserta Harga Tiket Hari Ini, Kamis, 4 Agustus 2022

Serat ini juga membantu menjaga perut kenyang lebih lama sekaligus menjaga kadar gula darah.